Cuidando las habilidades sociales



Hoy quiero dejaros unos recursos que se conocen como socialmente habilidosos y que os pueden ayudar en vuestras relaciones:





- Cuidar las transmisión no verbal (para ello os propongo leer la siguiente entrada Nuestro cuerpo habla)

- Guardar las formas es compatible con defender los intereses propios.

- Disculparse con soltura cuando es necesario y aceptar las disculpas de los demás cuando son honestas.

- Aceptar las críticas.


Esto es algo que a tod@s nos beneficia y nos permite mejorar en nuestra búsqueda de la felicidad.

Además os aconsejo que empecéis a usar en vuestro día a día una conducta asertiva ya que disminuye la ansiedad, produce relaciones más íntimas, favorece un mayor respeto hacia uno mismo y mejora la adaptación social.

¿Y qué es una conducta asertiva?

Aquella que defiende sus derechos e intereses personales, así como la capacidad de expresar lo que uno cree, siente y quiere, de forma apropiada, honesta y directa, reconociendo y respetando esos mismos derechos en los demás.

Así que vosotr@s con qué imagen os quedáis:



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